Aktuelles

AMINAWA – A Mindful Nature Walk

Workshop – Im Kreislauf der Natur

Onlineworkshop „Gefühlen begegnen“

Live-Meditationseinheiten und Audio

Hier findest du mein aktuelles Angebot. Ich bin laufend auf der Suche nach neuen Veranstaltungsorten und erweitere mein Angebot. Schau also gerne wieder hier rein. Wenn du eine Idee für ein gemeinsames Projekt oder Fragen zum Angebot hast, melde dich einfach bei mir.

Workshop – Im Kreislauf der Natur

Im Workshopformat biete ich dir den Rahmen, die jeweiligen Qualitäten der Jahreszeit zu nutzen, um einen Blick auf dein Leben zu werfen und dir die Frage zu stellen, was es gerade jetzt braucht, damit du dich wohlfühlst und deinen Alltag bewusst gestalten kannst. In der Verbindung zur Natur zentrierst du dich, sammelst Energie und kommst in deine Kraft.

Der kommende Workshop steht im Zeichen des Frühlings und wir widmen uns den persönlichen Zielen für das Jahr:

Im Kreislauf der Natur: Die Frühlingsenergie wecken

In diesem Workshop:

  • Erfährst du, wie du den Kreislauf der Natur nutzen kannst, um in deine Kraft zu kommen
  • Lässt du dich von der Energie des Frühlings inspirieren
  • Hast du die Möglichkeit, dich mit deinen Zielen zu verbinden
  • Darfst du das Vertrauen in dich stärken

Es erwarten dich Meditationen, Techniken aus der Persönlichkeitsentwicklung sowie Übungen in der Natur. Der Workshop findet indoor und outdoor statt.

WANNSa, 18.03. 2023 von 9.00 bis 13.00 Uhr (inkl. Pause)
WOBio-Zentrum Gartenhof Waiern, Feldkirchen
AUSGLEICH€ 56,-

Anmeldung erbeten bis Fr, 10.03. unter Tel. 0676/7840883 oder mail@susannetifner.at. Bei Fragen stehe ich dir sehr gerne zur Verfügung.


AMINAWA – A Mindful Nature Walk

AMINAWA steht für „A Mindful Nature Walk“. Dieser Achtsamkeitsspaziergang eignet sich für dich, wenn du dir Zeit nehmen möchtest, um wieder dein Gleichgewicht zu finden und ganz in den Moment zu kommen.

Was erwartet dich:

  • eine entspannte gemeinsame Zeit
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die dich bei dir selbst ankommen lassen
  • und dich die Verbindung zur Natur spüren lassen
  • eine Meditation mit stärkendem Impuls für deinen Alltag
  • mit Elementen aus Shinrin Yoku (Waldbaden)

Ich bitte um Anmeldung für die ausgeschriebenen Termine, da die Teilnehmer*innenanzahl begrenzt ist und es sein kann, dass es witterungsbedingt zu Änderungen kommt.

Gerne biete ich AMINAWA auch zu einem individuell vereinbarten Termin an, für Gruppen ab 2 Personen.

Anmeldung unter mail@susannetifner.at oder Tel. 0676/7840883

TERMINE
Sa, 18.2.2023 von 9:00 bis 10:30,
Fr, 21.4.2023 von 17:30 bis 19:00
Fr, 23.6.2023 von 17:30 bis 19:00
DAUER1,5 Stunden
PREIS
€ 16 pro Person bei ausgeschrieben Terminen, auch individuell buchbar ab 2 Personen (Preis auf Anfrage)
WO
Treffpunkt Einstieg Körausweg (Kneippweg),
Feldkirchen in Kärnten


Onlineworkshop „Gefühlen begegnen“

Dieser Workshop eignet sich für dich, wenn

  • du neugierig darauf bist, was dir deine Gefühle sagen wollen
  • du wahrnimmst, dass dich deine Gefühle im Alltag manchmal blockieren
  • du eine Methode kennenlernen möchtest, mit deinen Gefühlen umzugehen
  • du deine Selbstwahrnehmung und dein Körperbewusstsein fördern möchtest
  • du dir mehr Energie und Leichtigkeit wünschst

In diesem Workshop zeige ich dir, wie du durch Meditation und achtsames Wahrnehmen deinen Gefühlen Raum geben und emotional entspannen kannst. In weiterer Folge werden wir mittels intuitiver Bewegung dazugehörige körperliche Blockaden lösen. Wir nutzen in diesem Zusammenhang das Prinzip des „Unwindings“. Durch einen Zustand des Präsent-Seins kann dein Körper tun, was notwendig ist, um sich selbst zu regulieren, um loszulassen. Die Bewegungen, die dabei entstehen, können ganz klein aber auch groß sein. Die Energie darf wieder frei fließen.

WANNDo, 30.3.2023 von 19:00 bis 21:00 Uhr
ONLINEDu erhältst rechtzeitig einen Zugangs-Link per Mail
AUSGLEICH€ 25,-

Anmeldung unter mail@susannetifner.at. Bei Fragen bitte melde dich gerne bei mir.